左右两侧肋骨隐隐作痛可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.胸部疾病：胸膜炎、肺炎、肺部肿瘤等疾病可能导致胸部疼痛，疼痛可能放射到肋骨区域。
2.肋骨疾病：肋软骨炎、肋骨骨折、肋间神经炎等肋骨本身的疾病可以引起肋骨疼痛。
3.腹部疾病：胆囊炎、胆结石、胃溃疡、胰腺炎等腹部疾病也可能引起左侧肋骨下方隐痛。
4.肌肉骨骼问题：过度使用、受伤或劳损的肌肉、肋间肌肉拉伤、肋骨骨折或错位等都可能导致肋骨疼痛。
5.其他原因：心脏疾病、神经痛、带状疱疹等也可能引起类似症状。
如果出现左右两侧肋骨隐隐作痛，尤其是疼痛持续时间较长、加重或伴有其他症状（如呼吸困难、咳嗽、发热、恶心、呕吐等），应及时就医，进行详细的身体检查和相关检查（如X光、CT、血液检查等），以确定疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。
在等待就医期间，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：避免过度活动和劳累，尽量减少对肋骨的刺激。
2.保持正确的姿势：避免弯腰、扭曲或重物提起等动作，保持身体挺直。
3.热敷或冷敷：根据个人情况，可在疼痛部位进行热敷或冷敷，但要注意温度适宜，避免烫伤或冻伤。
4.疼痛缓解药物：如非甾体抗炎药（如布洛芬）等，可以缓解疼痛，但应在医生的指导下使用。
需要注意的是，以上建议仅供参考，具体治疗方法应根据个人情况和医生的建议进行。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医，以便早期诊断和治疗。