宝宝睡觉的时候量体温基本是准的，但也受一些因素影响。一般来说，宝宝正常睡眠状态下，体温测量结果能反映真实体温情况，但如果宝宝活动后立即睡觉、测量方法不当等可能会有偏差。
一、睡眠时体温测量的原理
人体的体温在一天中会有一定波动，睡眠时身体代谢相对平稳，体温调节中枢仍在正常工作，所以此时测量体温能体现基础体温状况。正常人体温一般保持在相对稳定的范围，通过合适的体温测量方式，能获取到较为准确的体温数值。比如使用电子体温计等正规测量工具，在正确放置部位测量，睡眠时的体温测量结果是可靠的。
1. 测量部位的影响
- 口腔测量：如果宝宝是用口腔体温计测量，睡觉的时候如果宝宝紧闭嘴巴，体温计放置到位，测量结果是准的。但宝宝睡觉中可能会不自觉吞咽等，不过只要体温计稳固放置，一般能得到准确体温。
- 腋下测量：腋下测量是比较常用的方法，宝宝睡觉时候夹紧体温计，因为腋下的温度相对稳定，只要将体温计夹好，让体温计充分与皮肤接触，测量出来的体温也是准的。要注意如果宝宝腋下有汗液，需要擦干后再测量，否则汗液会影响体温测量的准确性。
- 直肠测量：直肠测量相对准确，但宝宝睡觉的时候进行直肠测量比较少用，而且操作相对复杂，一般更多采用口腔或腋下测量，只要口腔或腋下测量方法正确，睡觉时候的测量也是准的。
二、影响睡眠时体温测量准确性的因素
- 活动因素：如果宝宝在睡觉前有剧烈活动，那么睡觉时候立即测量体温可能会有偏差，因为剧烈活动后身体产热增加，可能会使体温短时间升高，但一般很快会恢复，不过如果是刚活动完就睡觉，测量体温可能会比实际基础体温稍高一点。
- 测量方法：即使是睡觉时候测量，如果测量方法不正确，也会导致不准确。比如口腔测量时体温计没有放好位置，没有充分接触口腔黏膜；腋下测量时体温计没有夹紧，有松动，都会影响测量结果。
三、正常体温范围及睡眠时的体温情况
- 正常体温范围：儿童正常口腔体温在36.3℃~37.2℃之间，腋下体温稍低，在36℃~37℃之间。宝宝睡觉时候的体温只要在这个正常范围内就是正常的。如果测量体温高于正常范围，可能提示宝宝有发热情况，需要进一步观察宝宝有无其他症状，如精神状态、是否有咳嗽、流涕等。
- 睡眠时体温波动：宝宝睡眠时体温可能会比清醒时稍低一点，但一般也在正常范围内波动。如果宝宝睡眠时体温过低，可能是保暖不当等原因，要注意给宝宝适当增加衣物等保暖措施。
参考文献：
《儿科学》（人民卫生出版社，十三五规划教材）
Q：宝宝睡觉量体温和清醒时量体温差别大吗？
A：一般差别不大，只要测量方法正确，睡觉和清醒时体温基本在正常波动范围内。但如果宝宝刚活动完就睡觉，可能刚睡时体温稍高，不过很快会恢复到正常范围。
Q：宝宝睡觉量体温用什么部位好？
A：腋下测量比较安全方便，宝宝睡觉时候夹紧体温计即可；口腔测量需要宝宝配合紧闭嘴巴，放置好体温计；直肠测量一般不用于睡觉时候测量，相对较少用。
Q：宝宝睡觉量体温发现发热怎么办？
A：如果测量体温高于正常范围，先再次确认测量方法是否正确。如果确认发热，要观察宝宝精神状态、有无其他症状，然后可以间隔一段时间再次测量体温，如果体温持续升高或宝宝精神差等，要及时就医。
Q：宝宝睡觉量体温前需要注意什么？
A：如果是腋下测量，要擦干宝宝腋下汗液；如果是口腔测量，确保宝宝嘴巴紧闭，体温计放置正确位置。
Q：宝宝体温在睡眠时测量为37.5℃算发热吗？
A：如果是腋下测量，37.5℃属于低热范围，因为腋下正常体温是36℃~37℃，超过37℃就算低热；如果是口腔测量，37.5℃也属于发热，因为口腔正常体温是36.3℃~37.2℃。
Q：宝宝睡觉量体温不准确有哪些表现？
A：如果测量不准确，可能体温数值与实际情况不符，比如该高的时候不高，该低的时候不低，或者反复测量体温波动很大等情况。
Q：怎么正确给睡觉的宝宝量体温？
A：腋下测量时，将宝宝手臂抬起，擦干腋下汗液，把体温计水银端放在腋窝深处，夹紧手臂，保持5~10分钟后取出读数；口腔测量要等宝宝清醒后，让宝宝把体温计放在舌下，紧闭嘴巴，5分钟后取出，测量时要在旁边看护，防止宝宝咬碎体温计；直肠测量一般不用于睡觉宝宝，不建议采用。
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