一、引言
曲池穴是手阳明大肠经的常用腧穴，位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。现代常用于治疗肩肘关节疼痛、上肢瘫痪、高血压、荨麻疹、流行性感冒、急性胃肠炎等。以下是关于曲池穴的位置及相关信息。
二、曲池穴的位置
在肘区，尺泽与肱骨外上髁连线的中点处。
三、按摩方法
1.用拇指指腹垂直按压曲池穴，每次1-3分钟，以局部感到酸胀为宜，可缓解上肢不遂、肘臂疼痛、腹痛、吐泻等症状。
2.用拇指指腹顺时针方向按揉曲池穴2-3分钟，然后逆时针方向按揉2-3分钟，以局部感到酸胀发热为宜，可改善高血压、头晕等症状。
3.将拇指指腹放于曲池穴上，其余四指置于肘后，由轻至重拿捏曲池穴1-2分钟，可缓解肩臂痛、上肢不遂等症状。
四、作用
1.疏风清热：曲池穴是手阳明大肠经的合穴，大肠经与肺经相表里，肺主皮毛，故曲池穴可疏散肺经风热，用于治疗外感风热引起的发热、咳嗽、气喘等症状。
2.清热利湿：曲池穴可清热利湿，用于治疗湿热下注引起的带下、淋证、湿疹、皮肤瘙痒等症状。
3.调和气血：曲池穴可调和气血，用于治疗气血不和引起的疼痛、麻木、瘫痪等症状。
4.降血压：曲池穴可扩张血管，增加血液循环，降低血压，用于治疗高血压。
五、注意事项
1.按摩曲池穴时，力度不宜过大，以免损伤皮肤。
2.按摩曲池穴时，应保持心情舒畅，避免情绪紧张。
3.按摩曲池穴时，应注意保暖，避免着凉。
4.孕妇、经期女性及出血性疾病患者不宜按摩曲池穴。
5.如出现不适症状，应及时停止按摩，并就医治疗。