双手举过头顶睡觉好吗

双手举过头顶睡觉是不正确的睡姿，对身体不利。双手处于身体末端部位，如果睡觉时双手举过头顶，长期保持一个姿势，时间过长有可能会引起双上肢出现供血不足的症状，引起手指麻木不适，还会出现肩部不适、颈部不适等症状。

另外，双手长时间裸露在被子外面有可能会引起肩部受凉，引起肩周炎等疾病。常见的临床症状有肩部疼痛，受凉后加重，活动受限等症状，影响关节活动。

长期保持这个姿势休息还会增加心脏负担，影响睡眠质量。正确的睡姿可以提高睡眠质量，减少某种疾病发生，可采取右侧卧位，不可用被子盖住头部休息。