七个月宝宝感冒咳嗽有痰，可采取以下措施。
1.保持空气湿润：可以使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解咳嗽和祛痰。
2.多喝温水：水能促进宝宝体内新陈代谢，缓解喉咙不适，帮助痰液咳出。
3.拍背排痰：让宝宝侧卧，家长五指稍屈，握成空手拳，由外向内，再由上而下，轻拍宝宝前胸及侧胸背部，拍左侧向左侧卧，两侧交替进行。拍背力量不宜过大，每次拍3-5分钟，每天拍2-3次。
4.调整饮食：宝宝感冒咳嗽期间，饮食以清淡为主，多吃新鲜蔬菜和水果，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
5.药物治疗：如果宝宝咳嗽症状严重，影响睡眠和饮食，需要在医生的指导下使用药物治疗，如止咳化痰药、抗生素等。
需要注意的是，七个月宝宝身体抵抗力较弱，感冒咳嗽如果长时间得不到缓解，或者出现发热、呼吸急促等症状，应及时就医，以免延误病情。同时，在给宝宝用药时，要严格按照医生的建议使用，避免自行增减剂量。