经常食用芝麻油对身体有以下好处：
1.保护血管：芝麻油中含有丰富的不饱和脂肪酸，其中亚油酸的含量高达43.7%，能够降低血液中的胆固醇和甘油三酯，调节血压，预防动脉粥样硬化等心血管疾病。
2.延缓衰老：芝麻油中含有丰富的维生素E，具有抗氧化作用，能够清除自由基，保护细胞免受氧化损伤，从而延缓衰老。
3.润肠通便：芝麻油具有润肠通便的作用，能够促进肠道蠕动，缓解便秘。
4.促进食欲：芝麻油具有浓郁的香气，能够刺激食欲，促进消化液的分泌。
5.保护肝脏：芝麻油能够保护肝脏，促进肝细胞的再生和修复，预防脂肪肝等肝脏疾病。
总之，经常食用芝麻油对身体有很多好处，但是需要注意的是，芝麻油的热量较高，建议适量食用。