晚上睡觉胃不舒服可能由多种原因引起，以下是一些建议：
1.调整饮食：避免在晚上吃辛辣、油腻、刺激性食物或过度饮酒。选择易消化的食物，如蔬菜、水果、面包、鸡肉等。
2.注意饮食习惯：少食多餐，避免过饱或过度饥饿。睡前2-3小时尽量避免进食。
3.保持正确的睡姿：抬高床头或使用楔形枕头，有助于减轻胃酸反流。
4.避免压力和焦虑：压力和焦虑可能导致胃部不适。尝试通过放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽来缓解压力。
5.管理疾病：如果有消化系统疾病，如胃溃疡、胃炎等，应按照医生的建议进行治疗。
6.避免某些药物：某些药物可能会刺激胃部，导致不适。如果不确定某种药物是否会影响胃部，可咨询医生。
7.就医咨询：如果胃部不适持续时间较长或伴有其他症状，如呕吐、黑便、胃痛等，应及时就医，进行进一步的诊断和治疗。
需要注意的是，对于孕妇、老年人或有特殊健康状况的人群，应在采取任何措施之前先咨询医生的建议。医生可以根据个人情况提供更具体的指导和治疗方案。