晚上睡觉胃不舒服可能由多种原因引起，以下是一些建议：
1.调整饮食：避免在晚上吃辛辣、油腻、刺激性食物或过度饮酒。尽量选择易消化、清淡的食物，如白米粥、面包、鸡肉等。
2.注意饮食规律：定时进餐，避免过度饥饿或过度饱腹。
3.避免睡前过度进食：睡前2-3小时最好避免进食，以免加重胃部负担。
4.改善睡眠姿势：可以尝试抬高床头，使上半身略高于下半身，有助于减轻胃酸反流。
5.放松心情：压力和焦虑可能导致胃部不适，尝试通过放松技巧，如深呼吸、冥想、瑜伽等来缓解。
6.避免熬夜：保持规律的作息时间，有助于调整身体的生物钟。
7.定期运动：适度的运动可以促进消化，但不要在睡前进行剧烈运动。
8.寻求医生帮助：如果胃部不适持续时间较长或伴有其他症状，如呕吐、胃痛、黑便等，应及时就医，进行相关检查和治疗。医生可能会根据具体情况开具药物，如抗酸药、胃黏膜保护剂等。
需要注意的是，每个人的情况可能不同，如果有特定的健康问题或正在服用其他药物，应在医生的指导下进行调整。同时，如果胃部不适严重或持续不缓解，应及时就医，以便明确病因并得到适当的治疗。