一、局部治疗缓解疼痛与促进愈合
（一）使用含漱液
1.康复新液：它可以促进口腔溃疡创面的修复，其含漱后能在创面形成保护膜，减少外界刺激，加速愈合。对于不同年龄人群，儿童使用时需在成人监护下，因为可能存在误吞风险，成人则可直接按说明书含漱。
2.氯己定含漱液：具有抗菌作用，能减少口腔内细菌滋生，降低感染风险从而利于口腔溃疡愈合。但长期使用可能会导致口腔内菌群失调，儿童使用需谨慎，应在医生指导下使用，成人使用时也不宜过长时间连续使用。
（二）涂抹药物
1.重组人表皮生长因子凝胶：能促进表皮细胞的增殖、迁移等，加快口腔溃疡创面的愈合。儿童使用时要注意避免接触眼睛等部位，成人使用时按照创面大小适量涂抹即可。
二、饮食调整助力恢复
（一）增加富含维生素的食物摄入
1.维生素C丰富的食物：如橙子、柠檬、猕猴桃等。维生素C参与体内多种代谢过程，对维持黏膜的完整性有重要作用。不同年龄人群均可通过合理食用这些水果来补充，儿童可将水果制成泥状等便于食用的形式，成人则可直接食用。
2.维生素B族食物：像全麦面包、燕麦、瘦肉等。B族维生素对口腔黏膜的健康至关重要，缺乏时易引发口腔溃疡等问题。儿童可从辅食中获取，如全麦辅食面包等，成人则可通过均衡饮食保证摄入。
（二）避免刺激性食物
1.辛辣食物：辣椒、生姜等，这些食物会刺激口腔溃疡创面，加重疼痛，延缓愈合。无论哪个年龄段人群都应尽量避免，儿童饮食要清淡，成人也应减少辛辣食物的摄取。
2.过烫食物：过烫的食物会烫伤口腔黏膜，使口腔溃疡情况恶化。各年龄段人群进食时都要注意食物温度，儿童家长要把控好食物温度，成人自己也要留意。
三、生活习惯的改善
（一）保证充足睡眠
1.充足的睡眠有助于身体的自我修复，包括口腔黏膜的修复。不同年龄人群都需要保证足够的睡眠时间，儿童一般需要12-14小时左右的睡眠时间，成人也应保证7-8小时以上的优质睡眠，良好的睡眠能让身体各机能更好地运转来促进口腔溃疡愈合。
（二）保持口腔清洁
1.每天早晚正确刷牙，使用软毛牙刷，饭后可以用清水或淡盐水漱口。儿童刷牙需要家长帮助监督，选择适合儿童的软毛牙刷和儿童牙膏，成人则要坚持正确的刷牙方法和漱口习惯，保持口腔清洁能减少细菌滋生，利于口腔溃疡恢复。
四、特殊人群的特别注意
（一）儿童
1.儿童口腔溃疡可能与饮食不均衡、口腔卫生习惯未养成等有关。除了上述一般措施外，要特别注意避免儿童咬嘴唇、咬玩具等可能损伤口腔黏膜的行为，家长要及时纠正，同时保证儿童营养均衡，多进行户外活动增强体质。
（二）老年人
1.老年人口腔溃疡可能与身体机能下降、口腔内环境改变等有关。要更加注意口腔清洁，定期检查口腔健康状况，对于患有糖尿病等基础疾病的老年人，要积极控制基础病，因为高血糖不利于口腔溃疡愈合，同时饮食上要更加注重营养均衡且易于消化。