可以吃菠萝。菠萝营养丰富，富含维生素C、B族维生素、矿物质等营养成分，具有消食止泻、清胃解渴等功效。女性在生理期身体较为虚弱，菠萝中的营养成分可以为身体提供所需的营养，帮助身体恢复。
但需注意，菠萝中含有一种蛋白酶，可能会刺激胃肠道，引起腹痛、腹泻等症状。因此，建议将菠萝用盐水浸泡后再食用，这样可以破坏蛋白酶的活性，减少对胃肠道的刺激。
此外，女性在生理期应避免食用辛辣、生冷、刺激性食物，如辣椒、冰淇淋等，同时要注意保暖，避免着凉。
总之，女性在生理期可以适量食用菠萝，但需注意食用方法和量。如果在食用菠萝后出现不适症状，应及时停止食用，并咨询医生的建议。