一般来说，怀孕22-26周是做4维彩超的最佳时间。
这段时间胎儿的结构已经形成，胎儿的大小和羊水量适中，在宫内的活动空间较大，胎儿骨骼回声影响比较小，图像也比较清晰。通过4维彩超，可以对胎儿的体表进行检查，如唇裂、脊柱裂、大脑、肾、心脏、骨骼发育不良等，以便尽早发现并进行治疗。
此外，做4维彩超不需要特殊准备，只要孕妇在检查前适当休息，以放松心情即可。如果孕妇有其他特殊情况，如孕期合并症、胎儿发育异常等，医生可能会根据具体情况建议适当调整检查时间。
需要注意的是，4维彩超只是一种筛查手段，不能完全排除所有胎儿畸形。如果在检查过程中发现异常，孕妇应及时咨询医生，进一步进行产前诊断或其他检查，以确保胎儿的健康。同时，孕妇在孕期应注意定期产检，均衡饮食，保持良好的生活习惯，为胎儿的生长发育提供良好的环境。