睡觉手脚发麻吃什么好

睡觉手脚发麻首先考虑末梢神经炎引起的，多数因颈椎疾病压迫或末梢神经缺乏营养所致，建议先去医院进行详细的检查，明确诊断后对症治疗。

在饮食方面吃一些富含维生素和优质蛋白的食物，如香蕉、荔枝、橘子、牛奶、粗粮、豆制品等，药物方面可以口服B族维生素、甲钴胺、谷维素等。

其次睡觉手脚发麻，考虑脑血管疾病的危险。建议去医院检查脑部CT检查和监测血脂、血糖、血压。饮食方面可以吃一些清淡、低盐低脂、多纤维素饮食，有助于改善末梢循环，可以口服心脑舒通胶囊，或每晚睡前口服阿司匹林肠溶片软化血管，缓解症状。