晚上总说梦话怎么办

晚上总说梦话，可能会影响睡眠质量，白天时会感到困乏无力，精神萎靡，也可以出现头晕，头胀。平时精神过度紧张，过度劳累，有神经衰弱，焦虑症，抑郁症时，均可以出现。

不同原因引起时，应用不同的药物治疗，首先要放松心情，适当锻炼，可以在睡前喝一杯热牛奶，或者应用一些调节神经的药物。

可以口服安神补脑液和谷维素。焦虑症和抑郁症引起，应分别给予抗焦虑和抗抑郁治疗。抗焦虑的药物有坦度螺酮，抗抑郁的药物有西酞普兰。