在跑步机上跑步时头晕，可能是以下原因引起：
1.缺乏锻炼：如果平时运动量较少，突然进行跑步机跑步，可能会导致心脏和肺部无法及时为身体提供足够的氧气，从而引起头晕。
2.速度过快：跑步机的速度过快，超出了身体的适应能力，也可能导致头晕。
3.身体不适：如果在跑步前没有做好热身运动，或者本身患有贫血、低血压、低血糖等疾病，在跑步时也可能出现头晕症状。
4.环境因素：跑步机跑步时所处的环境如果空气不流通、温度过高或过低，也可能影响身体的血液循环和氧气供应，导致头晕。
5.水分流失：跑步过程中会大量出汗，如果没有及时补充水分，可能导致身体脱水，引起头晕。
针对以上原因，可以采取以下措施：
1.逐渐增加运动强度：在进行跑步机跑步时，应逐渐增加速度和时间，让身体有足够的时间适应。
2.注意呼吸：保持正确的呼吸方式，尽量用鼻子吸气，嘴巴呼气，以保证足够的氧气供应。
3.做好热身和拉伸运动：在跑步前进行充分的热身运动，跑步后进行拉伸，有助于预防受伤和缓解肌肉疲劳。
4.保持良好的身体状态：如果本身患有疾病，应在医生的指导下进行运动。同时，注意饮食健康，保证充足的睡眠。
5.注意环境：保持跑步机跑步环境的空气流通，温度适宜，避免在恶劣的环境中运动。
6.及时补充水分：在跑步过程中应适量补充水分，避免脱水。
如果在跑步机上跑步时经常出现头晕症状，或者头晕症状较为严重，建议及时就医，进行全面的身体检查，以排除其他潜在的健康问题。