每天游泳多久能减肥取决于多个因素，包括个人的身体状况、饮食习惯、游泳强度等。一般来说，每周游泳3至5次，每次持续30分钟至1小时可能有助于减肥。
以下是一些建议：
1.游泳强度：游泳的强度应该适中，既能够让身体得到锻炼，又不会过度疲劳。可以通过监测心率或使用运动手环等设备来了解自己的运动强度。
2.游泳方式：不同的游泳方式对减肥的效果可能有所不同。自由泳、蛙泳和仰泳等全身性的游泳方式可以更好地锻炼全身肌肉，提高代谢率。
3.结合饮食控制：游泳只是减肥的一部分，还需要结合合理的饮食控制。减少高热量、高脂肪和高糖的食物摄入，增加蔬菜、水果和蛋白质的摄入，有助于达到更好的减肥效果。
4.逐渐增加游泳时间和强度：开始时，不要过度追求游泳的时间和强度，逐渐增加游泳的频率和持续时间，给身体适应的时间。
5.注意休息和恢复：游泳后，身体需要时间恢复和修复。确保给身体足够的休息时间，避免过度疲劳和受伤。
需要注意的是，每个人的身体状况和减肥目标都不同，因此最好在开始游泳减肥计划之前咨询医生或专业的健身教练的建议。他们可以根据个人情况制定适合的减肥计划，并提供个性化的指导。此外，坚持和耐心也是减肥成功的关键，持续的努力和长期的坚持才能取得理想的效果。