口呼吸会带来多方面危害。据相关研究，长期口呼吸可能使约30%的儿童出现面部发育异常，比如上颌骨变长、上牙外凸等情况。
对口腔健康的影响
牙齿排列问题： 长期口呼吸时，空气直接通过口腔，会影响牙齿的正常发育，导致牙齿排列不整齐，像常见的龅牙等情况就可能由此引发。口腔干燥问题： 口呼吸会使口腔水分蒸发加快，容易造成口腔干燥，增加龋齿的发生风险，因为干燥环境利于细菌滋生产酸腐蚀牙齿。
对面部发育的影响
面部形态改变： 儿童长期口呼吸，会影响颌面骨的发育，使得面部外观发生变化，呈现出特殊的“腺样体面容”，表现为上唇短厚翘起、下颌骨下垂、鼻唇沟消失等。影响颌面骨骼生长： 口呼吸会改变气道压力，进而干扰颌面骨骼的正常生长模式，可能导致颌面发育不协调。
对呼吸系统的影响
易引发呼吸道感染： 口呼吸时，空气没有经过鼻腔的过滤、加温、湿润等处理，直接进入呼吸道，容易使呼吸道黏膜抵抗力下降，增加患上呼吸道感染的几率，比如频繁出现感冒、咽炎等问题。影响呼吸功能： 长期口呼吸可能会影响肺部的通气功能，使得肺部不能充分进行气体交换，影响身体的氧气供应和二氧化碳排出，长期下来可能对呼吸功能造成不良影响。
对全身健康的影响
影响生长发育： 儿童长期口呼吸，由于睡眠时氧气摄入不足，可能会影响生长激素的分泌，从而影响身体的正常生长发育，导致身高、体重增长可能受到一定限制。导致注意力不集中： 口呼吸会使大脑长期处于相对缺氧状态，容易让孩子在白天出现注意力不集中、困倦等表现，影响学习效率。