同房后小腹坠痛可能是盆腔炎、子宫内膜异位症、黄体破裂等原因引起的，可以通过药物、手术等方式进行治疗，建议及时就医。具体分析如下：
1.盆腔炎：盆腔炎是指女性生殖器官、子宫周围结缔组织及盆腔腹膜的炎症。主要表现为下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛，常在劳累、性交后及月经前后加剧。治疗方法主要是药物治疗，包括抗生素、抗厌氧菌药物、中药等，必要时可进行手术治疗。
2.子宫内膜异位症：子宫内膜异位症是指具有生长功能的子宫内膜组织出现在子宫腔被覆黏膜以外的部位，并在女性激素的影响下发生周期性出血，导致周围组织纤维化，引起痛经、性交痛、月经异常等症状。治疗方法包括药物治疗、手术治疗等。
3.黄体破裂：黄体破裂是妇科常见的急腹症之一，好发于14～30岁的年轻女性。多发生在月经周期的第20～26天，主要表现为突然发作的下腹部疼痛，疼痛轻重不一，严重者可出现休克。治疗方法主要是手术治疗，保守治疗适用于出血较少者。
患者在治疗期间需要注意休息，避免剧烈运动，可适当食用富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果等，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、生蒜等。