喝酒后难受可以采取以下方法缓解：
1.催吐：如果饮酒量较少且时间较短，可以使用压舌板、勺子等刺激咽喉部，引发呕吐反射，将胃内的酒及食物呕出，减少酒精的吸收。
2.补充液体：饮酒后会导致体内水分丢失，引起身体不适，因此需要及时补充液体，如白开水、矿泉水、果汁、蜂蜜水等，以维持身体的水分平衡。
3.注意休息：醉酒后身体较为虚弱，需要保证充足的睡眠，以帮助身体恢复。
4.饮食调整：可以适量食用一些清淡、易消化的食物，如米粥、面条、馒头等，以缓解胃部不适。
5.药物治疗：如果醉酒症状较为严重，可以在医生的指导下使用一些药物，如胃黏膜保护剂、止呕药、止痛药等，以缓解症状。
需要注意的是，对于一些特殊人群，如孕妇、儿童、老人、患有某些疾病的人群等，饮酒可能会带来更大的风险，因此应该避免饮酒或控制饮酒量。同时，饮酒后应该避免服用一些药物，以免发生不良反应。如果醉酒症状持续不缓解或出现其他不适症状，应该及时就医。