宝宝鼻子不通气可能是由多种原因引起的，如感冒、过敏、鼻腔异物等。以下是一些可以帮助缓解宝宝鼻子不通气的方法：
1.清理鼻腔：使用生理性海盐水滴鼻或喷鼻，软化并清除鼻腔分泌物，缓解鼻塞。使用吸鼻器时，要注意动作轻柔，避免损伤鼻粘膜。
2.改变体位：将宝宝竖着抱起来或侧卧，有时能缓解鼻塞。
3.热敷鼻部：用温热的湿毛巾轻轻敷在宝宝的鼻部，注意温度不要过高，避免烫伤。
4.保持空气湿润：使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解鼻塞。
5.按摩鼻部：用手指轻轻按摩宝宝的鼻翼两侧，促进鼻部血液循环。
6.刺激打喷嚏：有时宝宝打喷嚏可以将鼻腔内的分泌物排出。可以轻轻抚摸宝宝的背部或脚底，刺激其打喷嚏。
7.及时就医：如果宝宝鼻子不通气持续时间较长、伴有咳嗽、发热等症状，或者影响到宝宝的呼吸和睡眠，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。
需要注意的是，对于较小的婴儿，使用滴鼻剂或喷鼻剂时要特别小心，最好在医生的指导下使用。同时，如果宝宝有过敏史或其他疾病，在采取任何措施之前，应先咨询医生的意见。
此外，对于孕妇和哺乳期妇女，如果出现鼻子不通气的情况，也可以采取上述方法缓解。但如果症状严重或持续时间较长，建议咨询医生的建议。同时，在使用任何药物或治疗方法之前，应仔细阅读说明书并遵循医生的指示。