七八个月宝宝晚上睡觉老是醒，可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.生理需求：宝宝可能因为饥饿、口渴、尿布湿了等生理需求而醒来。
饥饿：宝宝在夜间可能需要进食来维持能量和生长发育。
口渴：如果宝宝在睡眠中感到口渴，也可能会醒来。
尿布湿了：潮湿的尿布会让宝宝感到不舒服，导致醒来。
2.环境因素：不舒适的睡眠环境可能影响宝宝的睡眠质量，如室温过高或过低、噪音过大、光线过亮等。
3.睡眠习惯：宝宝可能还没有建立良好的睡眠习惯，如白天睡眠时间过长、晚上入睡时间不规律等。
4.出牙：七八个月的宝宝可能正在出牙，出牙过程中可能会引起牙龈疼痛和不适，导致宝宝晚上醒来。
5.疾病因素：某些疾病也可能导致宝宝晚上睡觉老是醒，如感冒、鼻塞、消化不良等。
6.安全感：宝宝在这个阶段可能对安全感有更高的需求，如果感到孤独或不安全，也可能会醒来。
针对宝宝晚上睡觉老是醒的问题，可以采取以下措施：
1.确保宝宝的生理需求得到满足，如定时喂奶、更换尿布等。
2.创造适宜的睡眠环境，保持室温舒适、安静、黑暗和适度通风。
3.建立规律的睡眠习惯，尽量让宝宝在每天相同的时间入睡和醒来。
4.可以尝试使用安抚奶嘴或襁褓等工具，增加宝宝的安全感。
5.如果宝宝出牙，可以使用牙胶或冷敷来缓解牙龈疼痛。
6.注意观察宝宝的其他症状，如果怀疑是疾病引起的，应及时就医。
需要注意的是，如果宝宝晚上睡觉老是醒的情况持续较长时间或伴随其他异常症状，如发热、咳嗽、呕吐等，应及时咨询医生，以排除潜在的健康问题。同时，家长也应该保持耐心和细心，关注宝宝的需求和变化，为宝宝提供良好的睡眠环境和照顾。