一般来说，女孩来初潮后还是能长高的。女孩的身高增长主要受到遗传、营养、运动等多种因素的影响，初潮只是青春期发育的一个标志，并不意味着身高增长的结束。
在初潮前后，女孩的身体会经历一系列的变化，包括生长速度的加快和骨骺线的逐渐闭合。然而，初潮后的身高增长速度可能会有所减缓，但仍然可以继续长高。
以下是一些可能影响女孩来初潮后长高的因素：
遗传因素：身高很大程度上由遗传决定，父母的身高会对孩子的身高产生影响。
营养摄入：均衡的营养摄入对于身高的增长非常重要。确保女孩摄入足够的蛋白质、维生素、矿物质等营养素，有助于促进身体的发育。
运动：适当的运动可以刺激骨骼生长，有助于身高的增加。推荐的运动包括篮球、跳绳、游泳等。
睡眠：充足的睡眠对于身体的生长发育也很重要，因为生长激素主要在睡眠时分泌。
健康状况：良好的健康状况对于身高增长至关重要。定期体检，及时发现和解决任何健康问题。
需要注意的是，每个女孩的身体发育情况都是独特的，初潮后的身高增长情况也会有所不同。如果家长对女孩的身高增长有任何疑虑，建议咨询医生或专业的营养师，他们可以根据具体情况提供更个性化的建议和指导。
此外，对于女孩来说，保持健康的生活方式和积极的心态也是很重要的。鼓励她们多参加户外活动，培养良好的饮食习惯和睡眠习惯，以及树立正确的身高观念，都有助于她们健康成长。