中医认为咳嗽主要与肺有关，外感咳嗽与内伤咳嗽是咳嗽的两种主要类型，外感咳嗽即为我们常说的风寒咳嗽和风热咳嗽。
寒咳和热咳的区别主要在于痰液的颜色和性质、鼻涕的颜色、口渴的程度、舌苔的变化等方面，具体如下：
1.痰液的颜色和性质：寒咳一般是白色的稀痰；热咳一般是黄色或绿色的浓稠痰。
2.鼻涕的颜色：寒咳通常流清鼻涕；热咳一般流黄鼻涕。
3.口渴的程度：寒咳口渴程度较轻，或者不口渴；热咳口渴明显，喜欢喝凉水。
4.舌苔的变化：寒咳舌苔发白；热咳舌苔发黄。
需要注意的是，以上只是一些常见的区别方法，具体情况还需要根据患者的具体症状和体质来判断。如果咳嗽症状持续时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，以便明确病因并进行针对性治疗。同时，在咳嗽期间应注意保暖，避免着凉，多喝水，饮食宜清淡，忌食辛辣、油腻、刺激性食物。