手指胳膊发麻可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.神经受压：颈椎间盘突出、胸廓出口综合征等疾病可能压迫神经根，导致手指和胳膊发麻。
颈椎间盘突出：颈椎间盘突出是常见的神经系统疾病之一，主要由于颈椎间盘退变、突出或脱出，压迫神经根或脊髓，引起颈部疼痛、上肢麻木、无力等症状。
胸廓出口综合征：胸廓出口综合征是胸廓出口内的臂丛神经和锁骨下动、静脉受压而产生的一系列上肢症状。主要表现为上肢麻木、无力、疼痛，手部肌肉萎缩等。
2.糖尿病周围神经病变：糖尿病患者长期血糖控制不佳，可能会导致周围神经病变，引起手指和胳膊发麻。
3.肘管综合征：肘部创伤、肘外翻畸形等可能导致尺神经受压，引起手指和胳膊发麻。
4.腕管综合征：腕管内压力增高或正中神经受压，可导致手指和胳膊发麻。
5.其他原因：脑血管疾病、胸廓出口综合征、肘管综合征、胸廓出口综合征、颈椎病、胸廓出口综合征等也可能导致手指和胳膊发麻。
如果手指胳膊发麻持续时间较长或伴有其他症状，如疼痛、无力、肌肉萎缩等，建议及时就医，进行相关检查，如颈椎磁共振成像（MRI）、神经电生理检查等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
对于手指胳膊发麻的患者，以下是一些建议：
1.注意休息：避免长时间保持同一姿势，尤其是低头、伏案工作等。
2.适当运动：进行颈部、肩部、上肢的伸展运动，有助于缓解神经受压。
3.控制血糖：糖尿病患者应严格控制血糖，定期监测血糖水平，避免血糖波动过大。
4.避免诱因：避免长时间使用电脑、手机等，避免手部受寒、受潮等。
5.就医治疗：如果手指胳膊发麻症状严重或持续时间较长，应及时就医，接受专业治疗。
总之，手指胳膊发麻可能是多种疾病的表现，需要引起重视。如果出现这种症状，建议及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施。同时，注意休息、适当运动、控制血糖等，有助于缓解症状。