胃寒是指脾胃阳气虚衰，过食生冷，或寒邪直中所致阴寒凝滞胃腑的病症。胃寒的症状主要有以下4种：
1.胃痛：胃寒患者胃脘部会经常发生疼痛，疼痛性质为隐痛、胀痛、刺痛、冷痛等，部分患者还会伴有胃部发凉的症状，遇寒或饥饿时疼痛症状会加重，得温或进食后疼痛症状会减轻。
2.呕吐：胃寒患者脾胃功能失常，胃气上逆，会导致呕吐清水或涎沫。
3.呃逆：呃逆即打嗝，是指气从胃中上逆，喉间频频作声，声音急而短促。胃寒患者呃声沉缓，持续不已，多因过食生冷或寒邪直中脾胃所致。
4.腹泻：大便次数增多，便质稀薄，甚至如水样，多因脾胃虚寒，运化失常所致。
胃寒患者在日常生活中应注意保暖，避免食用生冷、寒凉的食物，如冰淇淋、西瓜、梨等，同时应保持心情愉悦，避免过度劳累和紧张。如果症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。