一、一般情况的休息时长及相关注意事项
输卵管造影后通常建议休息1-2天再上班。这是因为在进行输卵管造影时，需要将造影剂通过导管注入宫腔及输卵管，这个操作可能会对子宫、输卵管等生殖器官产生一定的刺激，部分女性可能会出现少量阴道出血、下腹部轻微不适等情况。休息1-2天可以让身体有时间恢复，减少因过早上班进行体力活动或久坐等情况对身体恢复的不利影响。一般来说，休息期间要避免剧烈运动，但可以进行一些轻度的活动，如散步等，以促进身体的血液循环，帮助身体恢复。
二、不同年龄人群的特殊考虑
年轻女性：年轻女性身体机能相对较好，恢复能力较强，在休息1-2天后如果身体没有明显不适，一般可以正常上班。但仍要注意上班时避免长时间站立或久坐，每小时可以适当活动一下身体，如起身走动、做简单的伸展运动等，以防止腰部及腹部不适加重。
年龄较大的女性：年龄较大的女性身体恢复相对较慢，可能需要适当延长休息时间，建议休息2-3天。同时，在上班后要更加关注自身身体状况，如果出现阴道出血增多、下腹部疼痛加剧等异常情况，要及时就医。
三、有特殊生活方式人群的注意事项
长期久坐办公的人群：这类人群本身久坐就容易导致腰部和腹部血液循环不畅，输卵管造影后如果过早上班久坐，可能会加重下腹部的不适。建议在休息后上班时，每隔30-40分钟就起身活动5-10分钟，活动内容可以包括简单的腰部旋转、伸展四肢等，以促进血液循环，缓解身体不适。
经常从事体力劳动的人群：从事体力劳动的人群在输卵管造影后不能过早上班，至少要休息2-3天。因为体力劳动会使身体消耗较大，不利于身体的恢复，过早从事体力劳动可能会导致阴道出血增多、子宫恢复不良等情况。在休息后上班时，要逐渐增加体力活动的强度，避免一开始就进行高强度的体力劳动。
四、有病史人群的特殊情况
有盆腔炎病史的人群：本身有盆腔炎病史的女性，输卵管造影后身体恢复需要更多时间，建议休息2-3天再上班。并且在上班后要密切观察自身下腹部的情况，因为盆腔炎病史可能会使身体对输卵管造影后的刺激反应更明显，如有异常要及时就医处理。
有子宫疾病病史的人群：例如有子宫肌瘤病史的女性，输卵管造影后要根据自身子宫恢复情况来决定上班时间，一般建议休息2天左右。上班后要注意避免过度劳累，因为子宫疾病可能会影响身体的整体恢复，要定期关注阴道出血及下腹部症状，如有异常及时复诊。