哺乳期可以吃油桃，但需注意适量。
油桃营养丰富，富含维生素C、维生素B、膳食纤维、胡萝卜素、番茄红素、红素、钾、铁等营养成分，哺乳期妈妈食用后可以补充营养、促进消化、预防便秘。但需注意以下几点：
1.选择新鲜的油桃：应选择外观完整、无明显破损或腐烂的油桃。
2.彻底清洗：在食用前，应将油桃彻底清洗干净，以去除表面的农药残留和细菌。
3.适量食用：油桃中含有较高的糖分，过量食用可能会导致消化不良或血糖升高。因此，哺乳期妈妈应适量食用油桃，每天的摄入量不宜超过3个。
4.观察宝宝反应：有些宝宝可能对油桃中的某些成分过敏，导致过敏反应。因此，哺乳期妈妈在食用油桃后，应密切观察宝宝的反应，如出现皮疹、腹泻等过敏症状，应及时停止食用，并带宝宝就医。
总之，哺乳期妈妈可以吃油桃，但需注意适量，并选择新鲜、干净的油桃。同时，应密切观察宝宝的反应，如有不适，应及时就医。