岔气又称急性胸肋痛，造成岔气的原因主要是剧烈活动之前，准备活动不够或未做准备活动。岔气多发生在右下肋部，在动作之前应平静而深地呼吸。治疗岔气的方法是：
1.按摩疗法：
用拇指指腹尖端压按痛点，顺时针、逆时针各按揉15分钟，每分钟按压15-20次。
按摩血海穴，用拇指从髌骨内上缘向上2指，按压有酸麻感处，血海穴位于股四头肌内侧头隆起处。
按摩公孙穴，在足内侧缘，当第一跖骨基底部的前下方，赤白肉际处。
2.热敷疗法：
用炒热的盐或沙子包在布袋里，热敷扭伤处，每次半小时，早晚各一次，注意不要烫伤皮肤。
取新鲜生姜，将内层挖空，把研细的雄黄放入生姜内，上面用生姜片盖紧，放瓦上焙干，把生姜焙成老黄色，放冷，研细末，撒在伤湿膏上，贴患处，痛止去药。
3.药物疗法：
口服三七伤药片、云南白药等药物，对治疗岔气有较好的效果。
在痛点注射普鲁卡因、强的松龙等药物，可以很快缓解症状。
对于岔气的治疗，应根据具体情况选择合适的方法。如果疼痛严重或持续时间较长，应及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。同时，在日常生活中，应注意加强体育锻炼，提高身体素质，避免在剧烈运动前过度劳累。