一般来说，正常的月经量为20-60ml，超过80ml为月经过多。判断月经量的多少，可以从以下几个方面入手：
1.月经周期：正常的月经周期为21-35天，每次月经持续时间为2-8天。
2.月经血量：月经量的多少可以通过卫生巾的吸血程度来判断。一般来说，每个月经周期使用的卫生巾数量在10-20片之间，如果超过20片，则可能属于月经量过多。
3.月经颜色和质地：正常的月经血应该是暗红色的，不凝固。如果月经血颜色鲜红、暗红或伴有血块，则可能提示月经量过多或过少。
4.伴随症状：月经量过多可能会伴有头晕、乏力、贫血等症状，需要引起重视。
需要注意的是，月经量的多少可能会受到多种因素的影响，如年龄、生活习惯、饮食习惯、情绪等。如果月经量异常，建议及时就医，进行相关检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯和饮食习惯，也有助于维持正常的月经量。