月经来了一点就没了，可能是以下原因导致：
1.怀孕：如果女性在月经来潮前有性生活，且没有采取有效的避孕措施，此次月经量少，可能是怀孕引起的先兆流产或宫外孕。建议及时就医，进行血HCG检查和B超检查，以明确诊断。
2.内分泌紊乱：如长期的精神压抑、紧张、焦虑、环境改变、过度劳累、生活作息不规律、熬夜、节食减肥、剧烈运动等，都可能导致内分泌紊乱，影响月经来潮。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症、甲状腺功能减退等，也可能导致内分泌紊乱，引起月经量少。
3.卵巢功能减退：随着年龄的增长，卵巢功能逐渐衰退，分泌的雌激素和孕激素减少，可能导致月经量减少。此外，一些疾病，如卵巢早衰、子宫内膜损伤等，也可能导致卵巢功能减退，引起月经量少。
4.宫腔粘连：多次人工流产、刮宫等宫腔操作，可能导致子宫内膜基底层受损，引起宫腔粘连。粘连部位的子宫内膜无法脱落，就会导致月经量减少，甚至闭经。
5.其他：一些全身性疾病，如贫血、营养不良、慢性肝炎、肾炎、结核病等，也可能导致月经量减少。此外，一些药物，如避孕药、抗肿瘤药物、抗抑郁药物等，也可能影响月经来潮。
如果出现月经量少的情况，建议及时就医，进行相关检查，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，女性在日常生活中应注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累、精神紧张等，保持心情愉悦，注意保暖，避免着凉。此外，还应注意个人卫生，勤换内裤，保持外阴清洁。