如果怀疑自己感染了新冠病毒，可以通过以下方法进行自查：
1.抗原检测：如果抗原检测结果为阳性，通常可以确诊感染了新冠病毒。
2.核酸检测：如果核酸检测结果为阳性，也可以确诊感染了新冠病毒。
3.症状：新冠病毒感染后的症状主要有发热、干咳、乏力、嗅觉味觉减退、鼻塞、流涕、咽痛、结膜炎、肌痛和腹泻等。但这些症状并不具有特异性，也可能是其他疾病的表现。
需要注意的是，抗原检测和核酸检测的结果可能会受到多种因素的影响，如检测时间、检测方法、样本质量等。因此，如果对检测结果有疑问，建议及时咨询医生或专业人士。同时，如果出现发热、咳嗽等症状，应及时就医，并告知医生自己的旅行史和接触史，以便及时诊断和治疗。