咽炎咳嗽厉害可能是由于炎症刺激、过敏反应、胃酸反流等原因引起的。以下是一些快速止咳的方法，但请注意，这些方法可能只是暂时缓解症状，不能根治咽炎。如果咳嗽持续时间较长或伴有其他严重症状，建议及时就医。
1.保持水分摄入：多喝水可以帮助缓解喉咙疼痛和咳嗽。可以喝温水、凉开水或加入蜂蜜的水，以保持喉咙湿润。
2.盐水漱口：用温盐水漱口可以减轻喉咙炎症和刺激，缓解咳嗽。将半小勺盐溶解在一杯温水中，每天漱口数次。
3.蒸汽吸入：在热水中加入几滴薄荷油、桉树油或薰衣草油，然后用毛巾盖住头部，让蒸汽吸入呼吸道。蒸汽可以缓解喉咙疼痛和咳嗽。
4.止咳含片或糖浆：可以使用含有止咳成分的含片或糖浆，如止咳糖浆、含片等。按照说明书的剂量使用。
5.避免刺激物：避免吸烟、暴露在空气污染环境中、辛辣食物、酸性食物和饮料等刺激物，这些可能加重咳嗽。
6.垫高枕头：睡觉时垫高枕头可以减少胃酸反流对喉咙的刺激，缓解咳嗽。
7.咳嗽缓解技巧：尝试通过深呼吸、咳嗽抑制等方法来控制咳嗽。咳嗽时可以轻轻按压喉咙，以减轻咳嗽的冲动。
8.药物治疗：如果咳嗽严重影响生活质量，可以咨询医生的建议，使用一些止咳药物或抗生素（如果有细菌感染）。
需要注意的是，对于孕妇、儿童、老年人或患有其他疾病的人群，在使用任何药物或治疗方法之前，最好先咨询医生的意见。此外，保持良好的生活习惯，如充足的睡眠、适度的运动、避免过度用嗓等，对于预防和缓解咽炎咳嗽也非常重要。
如果咳嗽持续时间较长或伴有其他严重症状，如呼吸困难、发热、声音嘶哑等，应及时就医，进行进一步的诊断和治疗。医生可能会根据具体情况进行喉部检查、血常规检查等，以确定病因并制定相应的治疗方案。