外阴长了个大痘可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：
1.毛囊炎：外阴部位的毛囊受到细菌感染，可引发炎症，导致长痘。通常伴有红肿、疼痛等症状。
2.皮脂腺囊肿：外阴的皮脂腺分泌旺盛，若皮脂腺导管堵塞，分泌物无法排出，可形成囊肿，表现为皮下肿物。
3.疖肿：与毛囊炎类似，是毛囊深部及周围组织的化脓性感染，疖肿较大时也会形成肿物。
4.传染性软疣：由传染性软疣病毒感染引起，表现为半球形丘疹，中央有脐凹，可挤出乳酪样物质。
5.尖锐湿疣：由人乳头瘤病毒感染引起，主要通过性接触传播，表现为外生殖器及肛门周围的赘生物。
6.其他：外阴脂肪瘤、表皮样囊肿、鲍恩样丘疹病等也可能导致外阴长痘。
需要注意的是，以上只是一些常见的原因，具体情况需要医生进行详细的检查和诊断。如果发现外阴长痘，应及时就医，以便明确病因并采取适当的治疗措施。同时，保持外阴清洁、避免搔抓和摩擦，有助于缓解症状和预防感染的扩散。此外，注意个人卫生，避免不洁性行为，也是预防外阴疾病的重要措施。