如果感觉要来月经却没有来，可能是以下原因导致，可采取相应措施：
1.怀孕：如果有性生活且没有采取避孕措施，月经推迟首先要排除怀孕的可能。可以在月经推迟一周后用验孕棒或早孕试纸检测，也可以去医院抽血检查β-hCG确诊。
2.内分泌失调：精神紧张、压力过大、长期熬夜、环境改变等因素都可能导致内分泌失调，从而影响月经周期。此外，多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等疾病也可能导致内分泌失调。如果是内分泌失调引起的月经推迟，通常还会伴有其他症状，如情绪波动、乳房胀痛、面部痤疮等。可以通过调整生活方式、缓解压力、药物治疗等方法来调节内分泌。
3.其他因素：
卵巢早衰：如果女性40岁之前出现卵巢功能减退，会导致雌激素水平下降，从而出现月经推迟、潮热盗汗、心烦失眠等症状。
宫腔粘连：多次人工流产、刮宫等手术可能会导致宫腔粘连，使子宫内膜受损，从而影响月经来潮。
其他：子宫内膜结核、甲状腺功能减退等疾病也可能导致月经推迟。
如果月经推迟超过7天，建议及时就医，进行相关检查，明确病因后进行针对性治疗。此外，在日常生活中，要保持良好的生活习惯，注意保暖，避免过度劳累和精神紧张。