成年了真的还可以再长高吗

成年人一般不能再长高了。

一般来说，人的身高主要取决于长骨的长度，当骺板（骨骺与干骺端之间的软骨结构）完全骨化后，身高就不再增长了。骺板一般在青春期后期逐渐骨化，女性比男性早1-2年。因此，大多数女性在17-18岁左右，男性在19-20岁左右身高就停止增长了。但也有一些特殊情况，比如疾病、营养不良、缺乏运动等因素可能会影响骺板的正常骨化，导致身高矮小。此外，一些疾病或治疗方法（如长期使用糖皮质激素）也可能导致成年人身高下降。如果对自己的身高有疑虑，可以咨询医生，进行相关检查和评估。