去斑点的方法有多种，其中激光祛斑较为常用，一般一个疗程可能需要进行3 - 5次激光治疗，就能看到比较明显的祛斑效果。
激光祛斑
原理： 利用激光的选择性光热作用，特定波长的激光能精准作用于色斑部位，击碎色素颗粒，然后被人体巨噬细胞吞噬代谢掉。优势： 针对性强，对不同类型的斑点如雀斑、黄褐斑等都有一定效果，而且相对较为快速，治疗过程一般较短。但治疗后需要注意防晒，否则可能会有色素沉着复发的风险。
外用祛斑产品
氢醌霜： 它可以抑制黑色素细胞产生黑色素，从而减轻色斑。不过使用氢醌霜时要注意，它可能会引起皮肤刺激等不良反应，而且对于皮肤敏感的人要谨慎使用，一般需要连续使用数周甚至数月才能看到效果。维A酸类产品： 像维A酸乳膏，能促进表皮细胞更新，减少黑色素形成。但维A酸类产品有光敏性，需要在晚上使用，并且使用初期可能会有皮肤干燥、脱屑等刺激反应，孕妇禁用。
日常护理祛斑
严格防晒： 紫外线是导致斑点形成和加重的重要因素，每天都要涂抹防晒霜，防晒霜的SPF值最好在30以上，同时还要注意佩戴遮阳帽、太阳镜等进行物理防晒，每天的防晒时间至少要持续6 - 8小时。补充维生素： 多吃富含维生素C和维生素E的食物，比如橙子、柠檬、猕猴桃、坚果等。维生素C能抑制黑色素合成，维生素E有抗氧化作用，可以保护皮肤细胞免受自由基损伤，有助于淡化斑点。但通过食物补充维生素需要长期坚持，不能期望短期内有明显效果。