产后第一次来月经的时间因人而异，一般来说，在产后6周到12周之间，但也可能更早或更晚。
通常情况下，哺乳期女性的月经恢复时间会相对较晚，因为泌乳素会抑制卵巢功能，使排卵和月经周期推迟。然而，在不哺乳的女性中，月经通常会在产后6到8周左右恢复。如果在产后12周后月经仍未恢复，或者出现异常出血，应及时就医，以排除其他潜在的健康问题。
需要注意的是，月经恢复并不意味着生育能力的完全恢复，即使月经来了，也可能不规律或排卵不规律，因此仍需采取有效的避孕措施。此外，产后身体需要时间来恢复，包括子宫和卵巢功能的恢复。在月经恢复之前，应注意休息、保持良好的营养和适度的运动，有助于身体的恢复。
如果你对产后月经恢复有任何具体的担忧或问题，建议咨询医生或妇产科专家，他们可以根据你的个人情况提供更详细和个性化的建议。