打胎吃药和人流哪种方式对身体的伤害更小，不能一概而论，需要根据具体情况进行分析。以下是两种方式的优缺点：
1.药流：
优点：药流避免了手术器械对子宫的直接刺激，对子宫内膜的损伤较小，术后恢复较快。
缺点：药流存在一定的失败率，可能需要再次清宫；药流过程中可能会出现腹痛、恶心、呕吐等不适症状；药流后需要注意观察阴道出血情况，如有异常需要及时就医。
适用人群：药流适用于怀孕7周以内、年龄在40岁以下的健康女性。
2.人流：
优点：人流手术可以快速、有效地终止妊娠，成功率较高。
缺点：人流手术需要进行宫腔操作，可能会对子宫内膜造成一定的损伤，术后恢复时间较长；人流过程中可能会出现出血、感染、子宫穿孔等并发症。
适用人群：人流适用于怀孕10周以内的健康女性。
需要注意的是，无论是药流还是人流，都需要在医生的指导下进行。在选择打胎方式时，需要考虑怀孕的时间、孕囊的大小、自身的健康状况等因素。同时，打胎对身体和心理都会造成一定的影响，因此在性行为中应做好避孕措施，避免意外怀孕。如果已经发生了意外怀孕，应及时就医，在医生的建议下选择合适的打胎方式。此外，对于未成年人来说，打胎需要在监护人的陪同下进行。