打胎吃药和人流哪个好，不能一概而论，这两种方式各有优缺点，需要根据具体情况来选择。
吃药打胎，即药物流产，是通过服用药物来终止妊娠。这种方式适合怀孕7周内的女性，优点是无需手术，对身体的伤害较小，术后恢复较快。但缺点是药流可能会出现药流不全，需要进行清宫手术，而且药流的成功率相对较低，可能会导致出血时间较长、感染等问题。
人流，即人工流产，是通过手术的方式来终止妊娠。这种方式适合怀孕10周内的女性，优点是成功率高，能够一次性将孕囊吸出，减少了药流不全的风险。但缺点是需要进行手术，对身体有一定的创伤，术后恢复时间较长，可能会出现疼痛、出血等不适。
此外，打胎前还需要进行一系列的检查，如B超、血常规、白带常规等，以确保身体状况适合打胎。同时，打胎后也需要注意休息，加强营养，避免劳累和着凉，一个月内禁止性生活和盆浴，以促进身体的恢复。
需要注意的是，打胎是一种有创的操作，对身体有一定的伤害，因此在选择打胎方式时，需要慎重考虑。如果没有生育需求，建议在性生活中做好避孕措施，避免意外怀孕。如果已经怀孕，建议及时就医，在医生的指导下选择适合自己的打胎方式。同时，也要注意保护自己的身体健康，避免不必要的打胎。