出汗太多皮肤痒，可能是由多汗症、湿疹、皮肤感染等原因引起的。以下是一些建议：
1.保持皮肤清洁干燥，勤洗澡，勤换衣物。选择宽松、透气的衣物，避免穿着紧身衣物。
2.控制出汗，使用止汗剂、收敛剂或抗胆碱能药物等。但在使用这些药物之前，最好先咨询医生的建议。
3.避免过度搔抓皮肤，以免引起皮肤破损和感染。可以使用冷敷或轻轻拍打皮肤来缓解瘙痒感。
4.注意饮食，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及咖啡、茶等兴奋性饮料。多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素和水分。
5.保持良好的心态，避免紧张、焦虑等情绪。情绪紧张可能会导致出汗增多，加重皮肤瘙痒。
6.如果皮肤瘙痒严重，影响生活质量，或者出现皮肤破损、感染等情况，应及时就医。医生可能会根据具体情况给予药物治疗、物理治疗或其他治疗方法。
需要注意的是，对于某些人群，如老年人、糖尿病患者、免疫功能低下者等，出汗太多皮肤痒可能是潜在疾病的症状，需要特别关注。此外，某些药物也可能引起出汗过多和皮肤瘙痒，如抗抑郁药、降压药等。如果出现不明原因的出汗太多皮肤痒，应及时就医，进行全面的身体检查和评估，以确定病因并采取相应的治疗措施。同时，在使用任何新的药物或治疗方法之前，最好先咨询医生的意见。