目前并没有绝对安全有效的避孕药，不同类型的避孕药都有一定的副作用和适用人群，因此需要在医生的指导下选择适合自己的避孕药。
避孕药主要分为以下几类：
紧急避孕药：适用于无保护性生活或避孕失败后的一段时间内，通过干扰受孕过程中的不同环节达到避孕目的。但紧急避孕药激素剂量大，副作用大，不能替代常规避孕。
短效避孕药：需每天服用，主要通过抑制排卵、改变子宫内膜环境、改变宫颈黏液的性状来达到避孕目的。一般在月经来潮的第1-5天开始服用，连服21天，停药7天后开始服用下一盒。
长效避孕药：每月只需服用一次，长效避孕药激素含量大，副作用也相对较大，一般不推荐使用。
除了上述类型的避孕药外，还有一些其他的避孕方法，如避孕套、宫内节育器等。在选择避孕方法时，需要考虑以下因素：
个人健康状况：如果有某些疾病或健康问题，可能需要选择不同的避孕方法。
避孕需求：不同的避孕方法有不同的避孕效果和使用方法，需要根据个人的需求和偏好来选择。
性生活频率：如果性生活频繁，可以选择长效或短效避孕药；如果性生活不频繁，可以选择避孕套或其他避孕方法。
需要注意的是，避孕药并不能100%避孕，也可能会出现一些副作用，如恶心、呕吐、月经失调等。如果出现严重的不适或副作用，应及时就医。此外，避孕药也不能与某些药物同时使用，否则可能会影响避孕效果或增加副作用。因此，在服用避孕药前，应告知医生自己正在使用的其他药物。
总之，选择适合自己的避孕药需要综合考虑个人的健康状况、避孕需求和生活方式等因素。同时，应按照医生的建议正确使用避孕药，并注意观察身体反应。如果对避孕药有任何疑问或担忧，应及时咨询医生。