怀孕初期，建议补充叶酸。
补充叶酸的主要原因是预防胎儿神经管缺陷。神经管缺陷是一种严重的先天性畸形，包括无脑儿和脊柱裂等。叶酸是胎儿神经管发育所必需的营养素，在怀孕初期，胎儿的神经管开始形成，此时补充叶酸可以有效地预防神经管缺陷的发生。
虽然复合维生素中也包含叶酸，但叶酸的含量可能不足以满足孕期的需求。此外，复合维生素中还可能含有其他维生素和矿物质，这些成分可能会对胎儿产生不良影响。
对于一些特殊人群，如曾经生育过神经管缺陷胎儿的女性、患有神经管缺陷疾病的女性、正在服用抗癫痫药物的女性等，医生可能会建议补充更高剂量的叶酸。
除了补充叶酸外，孕妇在怀孕初期还应该注意以下几点：
1.保持良好的饮食习惯，摄入富含叶酸的食物，如绿叶蔬菜、豆类、坚果等。
2.避免吸烟和饮酒，避免接触有害物质。
3.注意休息，避免过度劳累。
4.按照医生的建议进行产前检查，及时发现和处理问题。
总之，怀孕初期补充叶酸是非常重要的，可以有效地预防胎儿神经管缺陷的发生。孕妇应该在医生的指导下，合理补充叶酸和其他营养素，保持良好的生活习惯，为胎儿的健康发育创造良好的条件。