月经后小腹痛可能是盆腔炎、子宫内膜异位症、子宫腺肌病、排卵性腹痛、心理因素等原因所致，可以通过B超、腹腔镜等方式进行检查，明确病因后进行治疗，建议及时就医。具体分析如下：
1.盆腔炎：女性上生殖道及其周围组织的炎症，包括子宫内膜炎、输卵管炎、输卵管卵巢脓肿和盆腔腹膜炎。炎症可局限于一个部位，也可同时累及几个部位，最常见的是输卵管炎、输卵管卵巢炎。多发生在性活跃期、有月经的妇女，初潮前、绝经后或未婚者很少发生盆腔炎。若未能得到及时正确的治疗，可能会导致不孕、异位妊娠、慢性盆腔痛等。
2.子宫内膜异位症：具有生长功能的子宫内膜组织出现在子宫腔被覆黏膜以外的身体其他部位时，称为子宫内膜异位症。内异症的主要病理变化为异位内膜周期性出血及其周围组织纤维化，形成异位结节，痛经、慢性盆腔痛、月经异常和不孕是其主要症状。
3.子宫腺肌病：指子宫内膜腺体和间质侵入子宫肌层形成弥漫或局限性的病变，与子宫内膜异位症不同，子宫腺肌病属于良性病变。其主要症状是经量增多、经期延长以及逐渐加重的进行性痛经，疼痛位于下腹正中，常于经前1周开始，直至月经结束。
4.排卵性腹痛：月经中期卵巢排卵，卵泡破裂，卵泡液对腹膜可能有一定的刺激作用，所以部分女性会出现排卵性腹痛，这是一种功能性腹痛，是正常现象，症状一般比较轻微，不需要特殊处理。
5.心理因素：部分女性对月经来潮存在紧张或焦虑情绪，可能会引起月经后小腹痛。
患者在治疗期间需要注意个人卫生，保持外阴清洁，可适当食用富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果、香蕉等，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、花椒、大蒜等。