按摩方法如下：
1.黄蜂入洞：以两手食指指面在鼻翼两旁的迎香穴做按摩，共约按摩1至3分钟。
2.推坎宫：用双手拇指指腹从印堂穴沿眉毛向眉梢分推，约30至50次。
3.揉太阳：用两手中指指端揉两侧太阳穴，约10至20次。
4.拿风池：用拇指与食指、中指相对捏住颈项左右两侧的风池穴，有节奏地提拿约10至20次。
5.按揉足三里：用拇指指端着力按揉足三里穴，约1至3分钟。
以上按摩方法可以疏风解表、调和气血，对于缓解宝宝打喷嚏、流鼻涕有一定的帮助。但如果宝宝症状持续不缓解或出现发热、咳嗽等症状，建议及时就医。