吃的多拉的少可能是便秘引起的。便秘是指排便次数减少、粪便干硬和（或）排便困难。排便次数减少是指每周排便少于3次。排便困难包括排便费力、排出困难、排便不尽感、排便费时和需手法辅助排便。以下是便秘的常见原因：
1.饮食因素：如果食物中缺乏膳食纤维、水分摄入不足或脂肪摄入过少，都可能导致便秘。
2.缺乏运动：长期缺乏运动，可导致肠道蠕动减慢，粪便在肠道内停留时间过长，从而引起便秘。
3.药物因素：某些药物，如抗抑郁药、抗组胺药、钙通道阻滞剂等，可能会引起便秘。
4.疾病因素：一些疾病，如肠道肿瘤、肠梗阻、糖尿病、甲状腺功能减退等，也可能导致便秘。
5.心理因素：压力过大、焦虑、抑郁等心理因素，可能会影响肠道蠕动，导致便秘。
如果出现便秘症状，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，日常生活中应注意以下几点：
1.饮食调整：增加膳食纤维的摄入，如蔬菜、水果、全麦面包等，同时保证充足的水分摄入。
2.适量运动：适量的运动可以促进肠道蠕动，有助于预防和缓解便秘。
3.建立良好的排便习惯：每天定时排便，即使没有便意，也可以在马桶上坐一会儿，培养排便反射。
4.缓解压力：保持良好的心态，避免压力过大、焦虑、抑郁等情绪。
5.就医治疗：如果便秘症状严重，或持续时间较长，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。