月经2天就没了可能是正常的，但也可能提示存在健康问题。以下是一些需要考虑的因素：
1.年龄：
青春期和绝经过渡期：在青春期和绝经过渡期，由于激素水平的波动，月经可能不规律，包括经期缩短。
生育期：如果月经周期正常，但经期持续时间较短，可能与激素失衡、子宫内膜问题或其他健康问题有关。
2.健康状况：
营养不良：长期的营养不良可能影响月经周期和经血量。
体重过轻或过重：身体质量指数（BMI）异常可能影响激素水平，导致月经问题。
甲状腺问题：甲状腺功能亢进或减退可能影响月经。
其他疾病：如多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症、子宫肌瘤等妇科疾病，以及慢性疾病如糖尿病、贫血等，也可能导致月经异常。
3.生活方式：
压力：长期的高压力状态可能影响激素分泌，导致月经紊乱。
缺乏运动：缺乏身体活动可能对月经产生不利影响。
吸烟：吸烟可能影响血管健康，进而影响月经。
饮酒：过度饮酒可能干扰月经周期。
4.药物：
某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能影响月经。
如果月经周期规律，但经期明显缩短至2天或以下，或者伴有其他异常症状，如经量过少、痛经、月经间期出血等，建议咨询医生进行详细的评估和诊断。医生可能会进行身体检查、激素测定、超声检查等，以确定具体原因。
对于年轻女性，如果月经问题是由生活方式因素引起的，可以尝试以下方法来改善：
保持健康的饮食，摄入足够的营养。
保持适当的体重。
管理压力，采取放松技巧，如冥想、瑜伽等。
增加身体活动。
避免过度饮酒和吸烟。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如青春期少女、更年期妇女或有其他健康问题的人群，月经异常可能是更严重问题的信号。因此，及时咨询医生的建议是非常重要的。医生可以根据个体情况进行个性化的评估和治疗，以确保生殖健康。