维生素B2在正常剂量下一般副作用较少，但过量服用可能会有一些问题。正常饮食情况下，人体一般不会缺乏维生素B2，通常每日需要量男性约1.4 - 1.8毫克，女性约1.2 - 1.3毫克，通过正常饮食就能获取足够的量。
过量服用的表现
皮肤方面： 过量服用维生素B2可能会使皮肤出现瘙痒等不适症状。比如长期大量服用（每日超过50毫克），部分人会感觉皮肤有异样的瘙痒感。泌尿方面： 可能导致尿液颜色改变，过量的维生素B2经代谢后会使尿液呈黄色。这是因为多余的维生素B2随尿液排出，使尿液颜色发生变化，但一般不会对身体造成严重损害，只是外观上的改变。
特殊人群需注意
孕妇和哺乳期女性： 孕妇和哺乳期女性对维生素B2的需求会有变化，但一般正常摄入通常不会有问题。不过如果是过量补充，可能会对胎儿或婴儿产生未知影响，所以这类人群补充维生素B2也应在医生指导下进行，不要自行盲目大量服用。儿童： 儿童如果不是因疾病需要，一般通过正常饮食就能获取足够的维生素B2。如果是长期大量服用维生素B2制剂，可能会影响儿童的正常代谢平衡。因为儿童的身体代谢机能还未完全成熟，过量的维生素B2可能会干扰其他营养物质的代谢过程。
与其他药物的相互作用
避孕药： 长期服用避孕药的女性，可能会影响维生素B2的代谢。有研究发现，长期口服避孕药的女性体内维生素B2水平相对较低，可能需要适当增加维生素B2的摄入，但如果同时大量补充维生素B2，可能会与避孕药产生相互作用，所以在补充时最好咨询医生，了解具体的剂量和时间安排。抗肿瘤药： 一些抗肿瘤药物可能会影响维生素B2的吸收和代谢。例如，某些化疗药物在治疗过程中可能会干扰人体对维生素B2的利用，这时候可能需要监测维生素B2的水平，必要时进行补充，但具体的补充方案需要在医生的综合评估下进行，因为要考虑抗肿瘤治疗和维生素B2补充之间的平衡以及可能产生的相互影响。