后背痛筋膜炎是一种常见的疾病，通常由于过度使用、受伤或姿势不良引起。以下是一些治疗后背痛筋膜炎的方法：
1.休息：休息是治疗后背痛筋膜炎的重要措施。避免过度使用背部肌肉，尤其是在疼痛加剧时。
2.物理治疗：物理治疗可以帮助缓解疼痛和炎症。包括热敷、冷敷、按摩、电疗等。
3.药物治疗：药物治疗可以帮助缓解疼痛和炎症。包括非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等。
4.注射治疗：在严重的情况下，医生可能会建议进行注射治疗，如类固醇注射或局部麻醉剂注射。
5.手术治疗：在极少数情况下，手术可能是必要的治疗方法。
需要注意的是，每个人的情况都不同，治疗方法应根据个人情况而定。在治疗过程中，应遵循医生的建议，并注意保持良好的姿势和生活习惯。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。