为什么晚上睡觉老是半夜醒来

晚上睡觉老是半夜醒来属于睡眠障碍的一种，主要与以下两点有关:

一、由于心理压力过大，高强度的工作压力，紧张、生气、急躁的情绪，以及环境变化等因素，导致的神经衰弱的表现。

二、考虑是因为体内缺乏钙元素导致的。因为缺钙导致的神经系统的功能紊乱，表现出夜惊、易醒、醒后无法再次入睡等症状，建议及时补充钙剂。