脚外侧疼可能由多种原因引起，比如运动损伤、足部疾病、神经受压等情况都可能导致。
一、运动损伤导致
运动中脚部突然扭转、过度牵拉等可能引发脚外侧疼痛，像打篮球、跑步等运动时，脚部的肌肉、韧带等组织可能受到损伤，从而出现外侧疼痛，这种情况在运动爱好者中较为常见，尤其是进行剧烈运动且姿势不当的时候。
二、足部疾病引发
比如足外侧的筋膜炎，长期走路、站立等可能引起足部筋膜的无菌性炎症，导致脚外侧疼痛；还有可能是痛风性关节炎，体内尿酸代谢异常，尿酸盐沉积在脚外侧关节处，引起炎症反应，出现疼痛，多见于有高尿酸血症基础的人群。
三、神经受压所致
坐骨神经受压等情况可能放射到脚部外侧引起疼痛，比如腰椎间盘突出症，突出的椎间盘压迫神经根，就可能导致脚部外侧出现放射性疼痛，这种情况在长期久坐、腰部有损伤史的人群中较多见。
四、鞋子不合适影响
长时间穿着不合适的鞋子，如鞋子过窄、过硬等，会对脚外侧造成持续的压迫和摩擦，也容易引起疼痛，尤其是女性长期穿高跟鞋，更容易出现这种情况，因为高跟鞋会改变脚部的受力分布，增加脚外侧的压力。