年轻人手有时拿东西会不自觉地抖，可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因：
1.特发性震颤：这是一种常见的运动障碍性疾病，主要表现为手、头部或其他部位的震颤。震颤通常在紧张、激动、疲劳或拿东西时加重，而在休息或放松时减轻。特发性震颤的病因尚不清楚，可能与遗传因素有关。
2.帕金森病：这是一种常见的神经系统退行性疾病，除了手抖外，还可能伴有运动迟缓、肌肉强直、平衡障碍等症状。帕金森病的病因与多巴胺神经元的变性死亡有关。
3.甲状腺功能亢进：甲状腺功能亢进时，甲状腺激素分泌过多，可导致代谢率增加，从而引起手抖。此外，还可能伴有心悸、多汗、消瘦、烦躁等症状。
4.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗精神病药、降压药等，可能会引起手抖的副作用。
5.心理因素：焦虑、紧张、压力过大等心理因素可能导致手抖。
6.其他原因：低血糖、酒精戒断、脑炎、脑卒中等也可能引起手抖。
如果年轻人出现手有时拿东西会不自觉地抖的情况，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估，以确定病因。医生可能会建议进行以下检查：
1.神经系统检查：评估肌肉力量、反射、协调性等。
2.甲状腺功能检查：检测甲状腺激素水平。
3.其他检查：根据具体情况，可能还需要进行脑电图、头颅MRI等检查。
治疗方法取决于病因。以下是一些常见的治疗方法：
1.特发性震颤：对于症状较轻的特发性震颤，通常不需要特殊治疗。医生可能会建议调整生活方式，如避免紧张、焦虑，减少咖啡因摄入等。对于症状较严重的患者，可能会使用药物，如普萘洛尔、扑痫酮等。
2.帕金森病：治疗帕金森病的方法包括药物治疗、手术治疗、康复治疗等。常用的药物有左旋多巴、多巴胺受体激动剂等。
3.甲状腺功能亢进：治疗甲状腺功能亢进的方法是针对病因进行治疗，如抗甲状腺药物、放射性碘治疗或手术治疗等。
4.药物副作用：如果手抖是由药物引起的，医生可能会调整药物剂量或更换其他药物。
5.心理治疗：对于因心理因素引起的手抖，心理治疗可能会有所帮助，如认知行为疗法、放松训练等。
6.其他原因：针对低血糖、酒精戒断、脑炎、脑卒中等病因进行相应的治疗。
总之，年轻人手有时拿东西会不自觉地抖可能是一种正常的生理现象，但也可能是某些疾病的表现。如果这种情况持续存在或伴有其他症状，应及时就医，以便明确病因并采取适当的治疗措施。同时，保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、减少压力等，也有助于预防手抖的发生。